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体脂肪飙到39严峻超标 A-Lin泄减重妙招_广州头条网论坛

约稿员 热点 2019-12-24 18:05:37 254 0

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A-Lin一面忙着准备最新巡演「Passenger 旅.课」,并延续主动创作,10日无预警释出新歌「旅.课」65秒抢听版影片,当中藏有很多要送给粉丝的欣喜,像是她除了介入编曲,也顺势公然历年来的拍照作品,更一手包办影片剪辑事情。

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对她而言,拍照是创作的一部分,她喜好在旅途中拿出照相机纪录人生百态,期许本身成为「游览观察家」,透过游览及拍照体验人生,并纪录所见所闻的点点滴滴。而粉丝在她的歌声中渡过种种时候,说起来岁3场演唱会门票秒杀,A-Lin兴奋地示意:「期待2年的新巡演有个好最先,感谢一切支撑我的朋友们,接下来也要请人人最先练歌了!说不定,我会与你合唱!」

前阵子她由于纵容狂吃,体脂肪飙到39,是正常人的2倍,加上午夜常因心脏不舒服、喘不过气而惊醒,让她下定决心睁开减脂大作战。她边严格控制饮食,同时约请专业健身锻练举行一对一指点,每周至少上2堂重训课,每堂课2小时,她说不以体重数字为瘦身规范,愿望尽快让体脂肪降到正常值25。

A-Lin
原文衔接:https://stars.udn.com/star/story/10092/4158255
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